心と身体のケアサロン
インドヨガとマッサージ、マヤ暦
人生の旅を豊かにするための心と身体のケア
運動・呼吸・リラックス・食事・心の在り方
睡眠の質を上げ、
ホルモンバランスを整える
呼吸を深くして、身体を緩める
睡眠の質が上がれば、人生の質も上がる
不自由な体の不調や心の不安から解放されて自由に人生の旅を楽しむ為の心と身体のメンテナンス一緒に習慣化しませんか？
鎌倉長谷インド＊タイ ヨガソワカです
小さなころから自分に自信がなく硬い身体や冷え、PMSアトピーなど身体の不調を抱えていました。そんな身体だからか、心も落ち込んだりイライラすることが多かったです。ヨガの意味である繋がること、本来の自分はこの宇宙の一部で可能性に満ち溢れた存在。様々な不調や不安から自由になることがヨガのゴールと知り毎日のくらしに生かす行動のヨガを実践し続けています
もしあなたが今、心や体に不調や不安を抱えているなら
くらしの中にヨガを生かして宇宙と同じ可能性に満ちた
自分自身を取り戻しませんか？
身体が硬くても安心の鎌倉ヨガ・タイマッサージサロン。サークル・プライベートクラス・オンラインクラスでヨガとマッサージ、マヤ暦で心と身体をケアし睡眠の質を上げ人生の旅を快適に
